甲子園駅から徒歩8分の西宮市の鍼灸接骨院

今回は、「パーソナルトレーニングのメリット」についてお話しさせていただきます。

当院は、スミスマシン、ダンベルなどを使いながらパーソナルトレーニングの施術を行なっております。
パーソナルトレーニングのイメージは一人一人違うかと思いますしそもそもパーソナルトレーニングが分からないという方もおられるかと思います‼︎

そこでパーソナルトレーニングを受けるメリットを挙げたいと思います。
•一人一人に合わせたトレーニングメニュー
•初心者でも正しいフォームでトレーニングできる
•食事、生活面のアドバイスを聞くことができる
•モチベーションアップ
•トレーニングに集中できる
などです。
その他にも様々なメリットはありますが、2人3脚で取り組めるのも安心ですね。

もちろんデメリットもあります。
•料金が高い
•リバウンドしやすい
•好きな時間や好きな回数に行けない
などがあります。

当院では、そのようなデメリットを解消する為に
リーズナブルな料金設定
営業時間外でのトレーニングも相談可能
パーソナルトレーニング後の食事指導や生活面のアドバイス
を行なっています。

運動は健康に欠かせない物になりますのでまずは体験からでも大丈夫ですので一度体験してみましょう‼︎
何事も始める勇気が大切です。

お気軽にご相談ください。