甲子園駅から徒歩8分の西宮市の鍼灸接骨院

今回は、「肩甲骨の動き硬くなると•••」についてお話しさせていただきます。

肩甲骨の周りが硬くなったり、肩甲骨の動きが悪いという自覚症状がある方は多いかと思います。
それにより肩が上げにくいや猫背姿勢など機能的な問題や見た目の問題なども気になると思います。

肩甲骨とは、胴体と腕を繋げている骨であり肋骨を覆い宙に浮いた不安定な状態です。また、肩甲骨と胴体をつなぐのは鎖骨のみで、あとは筋肉で肩甲骨を支えています。
その為自由な動きをすることができます。
しかし、多くは筋肉で支える為筋肉の硬さや背中のだるさなどの症状も出やすくなります。
肩甲骨の動きが悪くなると柔軟性も低下し血流も悪くなるため肩甲骨が外に開いた状態で固定化することがあり猫背姿勢や巻き肩など見た目の問題にも繋がってきます。
このような状態にならない為にも普段から肩甲骨を動かすことや長時間同じ姿勢にならないようにすることを意識しましょう‼︎

当院では、骨盤矯正で関節の可動域を良くしたり、肩甲骨はがしをしたりと硬くなっている筋肉などに様々な施術をしてアプローチをすることができます。

お気軽にご相談ください。